Coaching personnalisé à domicile

Essai gratuit

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Abonnement 2 mois

Service à la personne déduisez 50% sous forme de crédit d'impôt !

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S’entraîner chez soi c'est bien, s’entraîner avec une personne compétente c'est mieux, s’entraîner à 2 c'est génial. Le coaching duo c'est une offre  -50% pour la 2ème personne.

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Le coaching à domicile comprend un programme personnalisé dans lequel vous retrouverez :

          Votre ou vos objectifs

          Un bilan comprenant des tests cardio-vasculaires, de force, et une évaluation articulaire (en option) ainsi qu'un check-up santé complet

          Une prise en compte de vos douleurs passées et présentes pour éviter celles du futures

          Une prise en compte de vos pathologies

          Une prise en compte de votre emploi du temps

          Une écoute 20h/24   6j/7

          Un plan alimentaire correspondant à vos objectifs et respectant votre vie personnelle et professionnelle

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Je ramène mon matériel, pas de frais supplémentaire.

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L'abonnement est de 2 mois + 1 semaine pour vous permettre de réaliser vos séances si vous êtes absent(e)

Small group training

Essai gratuit

1 séance = 50€
5 séances = 225€
10 séances = 400€
15 séances = 525€

Le small group training permet de s’entraîner à plusieurs, parce que seul ce n'est parfois pas facile. Avec un groupe d'ami c'est tout de suite plus fun.

L'un des autres avantages du SMT est que vous pouvez diviser les coûts, donc plus vous êtes, moins c'est cher.

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Le small group training comprend :

          Des tests cardio-vasculaire, de force ainsi qu'une évaluation articulaire

          Une prise en compte des douleurs et pathologies des participants

          Un programme permettant de progresser

          Une prise en compte de votre emploi du temps

Coaching à distance

2 mois

270€

  135€/mois

4 mois

520€

130€/mois

6 mois

750€

125€/mois

Le coaching à distance est une formule qui vous plaira si vous habitez loin mais que vous souhaitez un suivi de qualité et un plan d’entraînement précis.

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Le coaching à distance comprend :

          Un plan d’entraînement élaboré avec vos séances, l'organisation de ces dernières à travers le temps & la programmation de la charge adaptée à vos besoins

          Une prise en compte unique de vos pathologies pour créer un programme qui vous ressemble et enfin avoir des résultats

          L'accès à une application regroupant tous vos besoins

          Un bilan chaque semaine et chaque mois

          Une écoute 20h/24     6j/7

          Des cours sur l'anatomie, la physiologie et la nutrition pour vous aider dans votre quête d'autonomie

           Des explications précises et individualisé de vos séances

           Des vidéos explicatives pour chaque mouvement

           Un plan nutritionnel non restrictif et prenant en compte les sorties restaurants entre ami(e)s (uniquement si vous n'avez pas de pathologies pouvant affecter la prise alimentaire)